Jak stworzyć dobry związek, czyli co zrobić, aby nie zamordować ukochanej osoby.

Wszyscy biorąc ślub, chcieliby być pewni, że ich związek będzie na zawsze, i będą żyli długo i szczęśliwie.

W 2013 roku Derek Medina zamordował swoją żonę, po tym jak ona groziła mu nożem. Nie było to zwykłe morderstwo. Tuż po zastrzeleniu swojej ukochanej Derek wstawił zdjęcie jej ciała na facebooka i napisał: Pójdę do więzienia za zabicie mojej żony. Kocham was, będę za Wami tęsknił. Ludzie z facebooka, zobaczycie mnie niedługo w wiadomościach. Moja żona  mnie biła, a  ja już miałem tego dosyć, dlatego zrobiłem to, co zrobiłem. Mam nadzieję, że mnie zrozumiecie. Nie jestem pewny ile zdobył lajków, ale na pewno był to jeden z najbardziej zaskakujących postów dla jego znajomych w całym ich życiu.

Parę miesięcy później okazało się, że główną przyczyną morderstwa było to, że Derek nie zgadzał się na odejście swojej żony. Co ciekawe, ale zarazem straszne sprawca tego całego zdarzenia ma swoja stronę internetową na której sprzedaje książki. Pierwsza z nich: Jak uratowałem czyjeś życie, małżeństwo i rodzinę dzięki komunikacji. Czytając z tyłu książki notkę dowiadujemy się, że autor to trener sportowy, łowca duchów i profesjonalny pisarz. Za niecałe cztery dyszki można doświadczyć jego mądrości? Z pewnością przypadek małżeństwa państwa Medina jest przypadkiem wyjątkowym, ale wydaje mi się, że na początku ich znajomości byli w sobie zakochani i było im ze sobą naprawdę dobrze. Jak to w niektórych związkach bywa, często im dłużej ludzie są razem, tym gorzej im jest ze sobą. Czasem wystarczy kilka lat, żeby słowo Kocham zamieniło się w Nienawidzę. Założę się, że nie istnieje coś takiego, jak złote rady, które polepszą każdy związek, ale jest prawdopodobne, że zastanawiając się nad dynamiką naszych bliskich relacji możemy wiele zyskać.

                       

Potrójna miłość

Amerykański psycholog Robert Sternberg stworzył trójczynnikowa koncepcję miłości. W tej teorii miłość składa się z wybuchowej mieszanki : namiętność, intymność i zaangażowanie. Namiętność to przede wszystkim przeżywanie silnych emocji. Będąc w stanie zakochania, gdy tylko widzimy swojego partnera z daleka, to czujemy totalną euforię, chcemy być po prostu być. Jednym z bardziej interesujących przykładów takiego stanu było zachowanie Toma Cruise`a w Oprah Winfrey Show Nie wiadomo, czy było to po prostu początkowa faza zakochania, kokaina, za dużo sesji scjentologicznego audytu, czy może wszystko naraz. Zobaczcie i oceńcie sami https://www.youtube.com/watch?v=znsXA2aTXCE.

 Intymność zwana również bliskością jest rozumiana przez Sternberga jako szacunek dla partnera, dbanie o niego, okazywanie wsparcia i wzajemne zrozumienie. Trzeci czynnik oznacza silne przekonanie obu osób w związku, że chcą być razem. Jest to ta część miłości, którą najłatwiej jest ludziom kontrolować. W takim razie, czy intymność i zaangażowanie jest kierowane przez bogów i biologię i nic nie jesteśmy w stanie zrobić? Niekoniecznie. Oddajmy głos znanej terapeutce rodzinnej.

tajemnica zwiazekOdrobina tajemnicy będzie dobra dla związku, ale warto uważać…

Dwie podstawowe potrzeby ludzkie

 

 

Od wielu lat terapeutka Ester Perel pomaga parom w przezwyciężaniu problemów, które pojawiają się na drodze ich wspólnego życia. Głównym tematem jej książki Inteligencja erotyczna jest konflikt pomiędzy dwiema wartościami: bezpieczeństwem oraz przygodą. Wychodzi ona z założenia, że większość ludzi od swojego partnera potrzebuje jednocześnie dwóch przeciwstawnych rzeczy. Z jednej strony chcemy, aby nasz ukochany/ukochana był przewidywalny, dawał nam poczucie trwałości i pewności, a z drugiej pragniemy przygody, nowości, tajemnicy i tego nieuchwytnego pierwiastka, który tak często towarzyszy nam na początku znajomości. Perel opisuje przykłady par, które bardzo się kochają, ale jest im ciężko z powodu słabnącej namiętności. Tak bardzo zbliżyli się do siebie, wszystko o sobie wiedzą, że nie są w stanie już niczym się zaskoczyć. Tak właśnie jest opisywana przez Roberta Sternberga faza związku przyjacielskiego, w którym para realizuje bliskość poprzez rozmowę, a nie poprzez cielesność. Jeśli nie uda im się utrzymać odpowiedniej intymności, wtedy przechodzą do fazy związku pustego, gdzie jedynym ich połączeniem jest rutyna, czy przyzwyczajenie, a w wielu przypadkach po prostu papier stwierdzający małżeństwo. Jak temu zapobiec? Na to nie ma łatwych odpowiedzi.

Kiedy pożądasz swojego partnera?

 

Perel sprzeciwia się współczesnym związkowym poradnikom, które bardzo często zachęcają do maksymalnej bliskości z partnerem. Istnieje pewna granica pomiędzy byciem razem, a stapianiem się w jedną osobę, co może doprowadzić paradoksalnie do wygaśnięcia namiętności pomiędzy ukochanymi. Podróżując po świecie autorka zadawała czytelnikom jedno pytanie: Kiedy najbardziej pożądasz swojego partnera? Oto trzy najczęstsze odpowiedzi:

1) Wtedy, kiedy jest daleko, kiedy jesteśmy oddzieleni i można na nowo zacząć wyobrażać siebie z drugą osobą i zakorzenić te wyobrażenia w samotności.

2) Wtedy, kiedy mój partner robi to, co kocha. Kiedy w pełni zatraca się w swoim działaniu i wchodzi w stan flow. Kiedy jest duszą towarzystwa i się dobrze bawi na imprezie. Promienieje i jest pewny siebie. Wtedy, kiedy znów staje się odrobine tajemniczy i nieuchwytny jak przed początkiem związku.

3) Wtedy, kiedy jesteśmy razem i się dobrze bawimy.

Perel podkreśla różnice pomiędzy potrzebowaniem kogoś, a chceniem/pożądaniem. Według niej jeśli kogoś ciągle potrzebujemy, nie będziemy w stanie utrzymać erotycznego napięcia i w końcu taki związek przeobrazi się w związek oparty na zależności. Właśnie z tego powodu nie podoba mi się wszechobecna metafora „mojej drugiej połówki”. Jeśli już ktoś bardzo potrzebuje do szczęścia geometrycznych analogii, to zachęcam żeby mówił o dwóch okręgach.

Odpowiedzialność? Na chwilę sobie odpuść

 

Perel zwraca również uwagę na pewne przekonania wśród par, które mają bardzo udane życie seksualne. Pierwszym z nich jest świadomość, że każdy z partnerów ma swoją oddzielną przestrzeń erotyczną. Niekoniecznie musi być tak, że w związkach podniecają nas te same rzeczy, dlatego warto jest po prostu o tym porozmawiać, a nie frustrować się i myśleć: przecież mój partner powinien domyśleć czego pragnę! Druga sprawa dotyczy umiejętności zatracenia się w chwili, gdy jesteśmy razem. Brzmi ultra truistycznie, ale nic tak bardzo nie zabija wspólnych chwil jak psychiczna nieobecność jednego z partnerów. Stres, pracę, uczelnie lepiej zostawić poza pokojem i sypialnią. Trzeci punkt jest chyba najcięższy do zaakceptowania. Namiętność zwiększa się i zmniejsza. Taka jest po prostu natura naszych organizmów. Spotkanie z partnerem nie zawsze musi być cudowne, magiczne i pełne pasji. Jesteśmy zwykłymi ludźmi, a nie robotami, dlatego warto pozwolić sobie czasem na zwykłość, aby wiedzieć kiedy dzieje się magia.

Niekoniecznie znalezienie harmonii pomiędzy potrzebą bezpieczeństwa i przygody rozwiąże wszystkie problemy w związku. To byłoby zdecydowanie za proste. Jednak na pewno nie zaszkodzi szczerze porozmawiać z kimś z kim spędzamy dużo czasu. Niekoniecznie nawet musi być to ta najbliższa osoba. Zwykłe, szczere zapytanie o potrzeby i pragnienia drugiej osoby może zdecydowanie poprawić relacje.

A na koniec perspektywa Pana Leonarda. Według niego wolniej znaczy zdecydowanie lepiej. W każdym aspekcie.

 Photo By Carlos Pacheco from Toronto, Canada (Tom Cruise’s Eyes Wide Shut Costume) [CC BY 2.0 (http://creativecommons.org/licenses/by/2.0)], via Wikimedia Commons

 

cipro antibiotic how to wean off lexapro levitra 20mg lexapro and weight gain in women ciprofloxacin 500mg antibiotics finasteride results viagra costs viagra tesco finasteride effets secondaires viagra on line no prec viamedic cialis lexapro para que sirve viagra side effects cialas cipro for uti tamoxifen citrate finasteride tablets ciprofloxacin 500 mg for urinary tract infection what is escitalopram herbal viagra buy levitra online viagra uk lexapro side effects in men cialis medication side effects of lexapro azithromycin vs erythromycin cyalis generic viagra 100mg levitra 10 mg prezzo generic viagra tamoxifen levitra 20 mg azithromycin z pak viagra pill zithromax dosage zovirax dosage viagra generic sex viagra for women cipro side effects in elderly azithromycin without a doctor’s prescription viagra without a doctor prescription ciprofloxacin 500 viagra substitute viagra 100 mg azithromycin cost azithromycin class levitra prezzo in farmacia ciprofloxacin hcl ciprofloxacin ophthalmic solution azithromycin coverage azithromycin uses viagra what is lexapro used for azithromycin 500 azithromycin tablets viagra for sale lexapro withdrawal cialis for men ciprofloxacin dosierung viagra en ligne livraison 24h weaning off lexapro viagra cialis cost of viagra lexapro and weight gain viagra wiki what is cipro used for buy levitra what does azithromycin treat zovirax ointment buy generic levitra finasteride dosage viagra 100 cialis trial lexapro vs wellbutrin how long for lexapro to work viagra bestellen lexapro and weight loss discount cialis what is acyclovir for acyclovir dose cipro 500 finasteride side effects in men finasteride side effects ciprofloxacin uses acyclovir 800mg cialis or viagra online viagra viagra on line levitra dosage buy generic viagra side effects of acyclovir viagra canada levitra cipro dosage viagra coupon lexapro medication what is ciprofloxacin prescribed for liquid cialis cialis coupons printable azithromycin pregnancy category side effects of cialis viagra ohne rezept auf rechnung over the counter viagra what is cipro usually prescribed for lexapro generic name cialis dosage recommendations what is cipro acyclovir 400mg erectile dysfunction cialis viagra online ciprofloxacin nebenwirkungen viagra wikipedia what is tamoxifen cialis 20mg directions what is ciprofloxacin acyclovir 800 mg for shingles acyclovir cream cialis 5 mg free viagra acyclovir vs valacyclovir finasteride 5mg side effects lexapro coupons acyclovir ointment 5 thuoc azithromycin cipro dangers cialis for bph cialis samples cialis canada lexapro dosage cialis from canada generic cialis tadalafil cheap levitra lexapro vs zoloft buy viagra online cialis daily lexapro side effects in women antibiotic ciprofloxacin cialis pills canadian cialis buy viagra cialis otc cialis discount utilisation viagra cialis professional zithromax 500 mg acyclovir 400 mg how does lexapro work azithromycin female viagra propecia lexapro side effects azithromycin tablet lexapro 10mg ciprofloxacin eye drops viagra receptfritt azithromycin 250mg cialis 5mg generic cialis at walmart cialis coupon print cialis tadalafil viagra 100mg tablets retail price azithromycin side effects nolvadex cialis voucher 9 levitra at walmart buying viagra levitra coupon viagra 100mg ciprofloxacin side effects cialis 5mg daily does lexapro cause weight gain zithromax z-pak lexapro reviews escitalopram side effects revatio vs viagra lexapro overdose ciprofloxacin spc generic lexapro lexapro 20mg cialis free trial azithromycin 250 mg viagra for women cialis website acyclovir dosage for cold sores cost of cialis cialis pills for sale cialis 10 mg acyclovir side effects escitalopram 20 mg canada cialis escitalopram nebenwirkungen levitra vs viagra for hardness viagra sans ordonnance cialis patent expiration 2017 levitra 20mg cost per pill lexapro benefits for women how to use viagra viagra pills price cialis cialis testimonials what is acyclovir used for viagra pillen kruidvat cialis reviews azithromycin three times a week ciprofloxacin hcl 500 mg tab sophia viagra viagra price tamoxifen lawsuits pfizer viagra coupons from pfizer ciprofloxacin bnf cheap cialis azithromycin 500mg what works better than viagra ciprofloxacin used for tamoxifen interaction azithromycine tamoxifen and weight gain viagra medicine levitra 20 mg von bayer what is azithromycin for cheap viagra tamoxifen cost cialis cheap 200 cialis coupon lexapro dosages viagra kaufen generic for lexapro lexapro weight gain best price viagra side effects of finasteride acyclovir for shingles cialis dosage strengths wellbutrin and lexapro lexapro 10 mg is ciprofloxacin a penicillin pfizer viagra cialis pricing where to buy viagra side effects of azithromycin 250 mg escitalopram effets secondaires azithromycin 500 erfahrungen withdrawal from lexapro acyclovir what is tamoxifen used for viagra cost finasteride medication levitra generic how does viagra work azithromycin and alcohol finasteride 5mg tab acyclovir 800 mg lexapro for anxiety how does cialis work cialis on line buy cialis viagra single packs lexapro vs celexa ciprofloxacin 500mg antibiotics side effects azithromycin 250 cialis alternative lexapro cialis cialis dosage what is cialis cialis savings card canadian viagra azithromycin eye drops ciprofloxacin hcl 500 mg side effects finasteride efectos secundarios tamoxifen and foods to avoid lexapro dosing cialis coupon 20 mg how does acyclovir work what is acyclovir azithromycin medscape escitalopram 10mg side effects of finasteride 5mg cialis patent expiration date extended what infections does ciprofloxacin treat common side effects of ciprofloxacin 500 mg cialis coupon viagra for men levitra vs viagra viagra 50mg ciprofloxacin dose generic levitra cialis patent expiration what is ciprofloxacin used for vardenafil 20mg acyclovir medication effects of stopping lexapro suddenly what is azithromycin used for ciprofloxacin side effects after age 60 finasteride hair loss cialis for sale viagra for sale uk side effects of tamoxifen ciprofloxacin 250mg azithromycin for pneumonia tamoxifen and bone pain finasteride reviews azithromycin 500 mg what is azithromycin viagra vs cialis vs levitra ciprofloxacin dosage zovirax cream side effects of viagra finasteride 5 mg azithromycin for strep throat buy cialis online azithromycin 5 day dose pack azithromycine 250 mg what is viagra levitra rezeptfrei deutschland celexa vs lexapro stopping lexapro post finasteride syndrome what is lexapro for ciprofloxacin side effects in women cialis coupons 2017 lexapro side effects men ciprofloxacin drug class canada viagra cipro drug class cialis for daily use tamoxifen therapy what is finasteride finasteride and enlarged prostate generic for cialis cialis cost how long does viagra last wholesale cialis viagra vs cialis cipro levitra without a doctor prescription tamoxifen langzeitfolgen is lexapro a controlled substance generic levitra vardenafil 20mg azithromycin dosage tamoxifen side effects discount viagra cialis generic azithromycin pediatric dosing ciprofloxacin coverage cialis side effects side effects of lexapro 10 mg cialis copay card acyclovir 200mg equipe argentine viagra cialis canadian pharmacy cialis 20mg natural viagra levitra bayer 20mg meilleur prix acyclovir dosing azithromycin pregnancy viagra samples zovirax viagra ohne rezept aus deutschland how much does cialis cost viagra without a doctor prescription usa acyclovir ointment side effects of ciprofloxacin ciprofloxacin 500mg tablets side effects of azithromycin cialis samples overnight finasteride for women acyclovir dosage viagra natural acyclovir for cold sores viagra coupons finasteride 5mg side effects mayo clinic ciprofloxacin class finasteride 5mg zithromax antibiotic azithromycin 250mg tablets 6 pack what does ciprofloxacin 500mg treat lexapro manufacturer website how to get off lexapro levitra online zovirax for cold sores levitra coupons cialis generic tadalafil what is finasteride used for azithromycin 250 mg treatment cipro and tendonitis propecia side effects finasteride vardenafil vs viagra tamoxifen side effects in women side effects lexapro ciprofloxacin 500mg ciprofloxacin hydrochloride ophthalmic side effects of ciprofloxacin 500 mg zithromax zovirax pills finasteride permanent side effects viagra alternative viagra nebenwirkungen ciprofloxacin 250 mg cialis price lexapro and wellbutrin combination therapy first few days on lexapro cealis azithromycin for uti what is lexapro viagra vs cialis ciprofloxacin 500 mg cipro uses viagra dosage lexapro 5mg free cialis cipro side effects viagra sex lowest cialis prices ciprofloxacin cialis generic availability cialis coupons from manufacturer cialis 30 day trial coupon escitalopram acyclovir 800 mg 5 times a day finasteride long term effects is azithromycin cialis prices azithromycin drug class escitalopram 10 mg para que sirve cialis vs viagra finasteride 5 mg tab levitra erfahrungen order viagra ciprofloxacin hcl 500 mg side effects of lexapro in women viagra alternatives ciprofloxacin for dogs effects of stopping finasteride zoloft vs lexapro ciprofloxacin hydrochloride cilias levitra 20 mg precio farmacia azithromycin liquid tamoxifen nebenwirkungen viagra from canada lexapro bula viagra soft levitra vs viagra is tamoxifen chemotherapy cialis online cialis vs viagra women viagra how to wean off lexapro without withdrawals escitalopram 10 mg escitalopram oxalate cialis without a doctor’s prescription finasteride for hair loss how to take cialis lexapro withdrawal symptoms online cialis tamoxifen side effects in women over 55 viagra generico viagra prices cialis effects what does viagra do what does ciprofloxacin treat levitra 20 mg cost walmart generic cialis cialis 30 day sample cialis sample viagra vs cialis vs levitra lexapro generic ciprofloxacin drops finasteride 1mg cipro antibiotics how long for azithromycin to take effect ciprofloxacin 500 mg tabletten cialis pharmacy prices viagra activate viagra tablets viagra effects what does finasteride do tamoxifen bijwerkingen cialis for women what bacteria does ciprofloxacin kill viagra tablet azithromycine eg 500 mg bijsluiter when will cialis go generic levitra prices finasteride vs dutasteride cialis 20 mg cialis coupons is azithromycin penicillin daily cialis

3 thoughts on “Jak stworzyć dobry związek, czyli co zrobić, aby nie zamordować ukochanej osoby.”

  1. Chyba nie ma uniwersalnej recepty na udany związek i raczej nie wystarczy tylko chcieć go stworzyć, za to na pewno musimy się uczyć panować nad emocjami, a nie szukać na każde swoje zachowanie naukowego usprawiedliwienia, Nasi przodkowie nie znali tych wszystkich „poradników szczęścia”, a przecież ich związki były o wiele bardziej stabilne i trwałe niż współczesne. Zatem spójrzmy bardziej krytycznie na samych siebie i zacznijmy naprawiać związki własnie od nas samych… Pozdrawiam serdecznie! 🙂

Dodaj komentarz

Twój adres email nie zostanie opublikowany. Pola, których wypełnienie jest wymagane, są oznaczone symbolem *